تعد الكوسا من الخضروات المفيدة للغاية؛ إذ تُفيد في علاج اضطرابات الأمعاء المتنوعة، كما أنها تُحافظ على مستوى السكر بمستواه الطبيعي، وتخفض ضغط الدم، والكوليسترول أيضًا، ويُمكن إدخالها في الحميات الغذائية المختلفة لقلة السعرات الحرارية فيها، وللاستفادة من هذه الفوائد حضري معنا متبل الكوسا اللذيذ، مع مكوناتٍ بسيطة متوافرة في مطبخكِ كاللبن، والطحينية، والخل، وعصير الليمون، وغيرها، وذلك بإحدى الطرق التي سنتطرق لها في مقالنا هذا.[١]
المراجع
- ↑ Alina Petre (19-2-2019), "12 Health and Nutrition Benefits of Zucchini", healthline, Retrieved 14-4-2021. Edited.
