هل سبق وأن شعرتِ بالحيرة تجاه ثمرة الأفوكادو التي تشترينها من المحال التجارية، وماذا ستفعلين بها؟ وعلى الرغم من دخول الأفوكادو في صنع الكوكتيل اللذيذ، إلا أنه يُسبب الحيرة لسيدات المنازل حول الأطباق التي يُمكنهنّ صنعها به، فالكثيرون لا يستسيغون طعم الأفوكادو عند تناوله وحده، ويُفضّل الكثيرون تناوله بعد مزجه بالمكونات الأخرى والتوابل تعزيزًا للنكهة، لذا نحن هنا لنُقدم لكِ بعض الأطباق الشهية، والتي يُمكنكِ استخدامها كأطباق مقبلات سريعة وبسيطة بإمكانكِ صنعها من الأفوكادو وبعض المكونات البسيطة لتحصلي على نكهات مميزة، تابعي قراءة المقال.
مقبلات الأفوكادو: وصفات سهلة ومتنوعة
وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ربع كوب من الأفوكادو.
كوب من سمك التونة.
شريحتان من جبن الشيدر.
كوب من عصير الطماطم.
نصف كوب من الخس.
ملعقة صغيرة من مفروم البصل الأخضر.
رغيف خبز.
ملعقة صغيرة من الخل الأبيض.
رشة بهار.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية في 100 غرام من الأفوكادو
الطاقة | 160 سعرًا حراريًّا |
الكربوهيدرات | 8.53 غرام |
الدهون | 14.66 غرامًا |
البروتين | 2 غرام |