تعد جميع أنواع المكدوس من الأطباق المشهورة في سوريا وبلاد الشام، وخاصة في سوريا منذ القدم، ومكدوس الفاصولياء له موسم خاص حسب نوع الفاصولياء المراد استخدامها. يحفظ المكدوس لأطول مدة ممكنة عندما يكون مغمورًا بالزيت، ويقدم عادًة مع وجبة الإفطار أو العشاء، ويعد طبق رئيسي على موائد السوريين، وهو من ضمن طعام بيت المونة لمعظم سكان بلاد الشام. وفي هذا المقال سوف نتعرف على وصفات لتحضير مكدوس الفاصولياء.
كيف تحضرين مكدوس الفاصولياء؟
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كيلو من الفاصولياء عريض الحبة مقطع.
ملعقتان كبيرتان من معجون الفليفلة الحمراء.
ربع كيلو من جوز عين الجمل المقطع.
5 حبات من الثوم المهروس.
ربع ملعقة صغيرة من الكركم.
ملعقة كبيرة من الخل الأبيض.
ملح حسب الحاجة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية في 100 غم من الفاصولياء الخضراء
الطاقة | 170 سعرًا حراريًا |
الكربوهيدرات | 28.57 غرامًا |
الدهون | 0.1 غرام |
البروتين | 7.14 غرامًا |