للكينوا الكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، فهي رفيقة الحميات الغذائية حيث تحتوي على البروتين والكربوهيدات وكذلك الألياف الصحية التي تعطي الإنسان الشعور بالشبع، وكذلك لها دور كبير في تقوية الجهاز المناعي في جسم الانسان، وبسبب كثرة تلك الفوائد أصبح أهل الاختصاص يقدمون أصنافًا متعددة من الطعام والخبر باستخدام بذور الكينوا، أما هنا فسنتحدث عن وصفات متنوعة لسلطة الكينوا والتي تعتبر من أحدث أشكال السلطات التي لاقت رواجاً كبيرا بين الناس إذ تُقدّم بجانب أصناف الطعام المتنوعه.