طرق تحضير سلطة اللبن والطحينة

إنّ تناول السلطة بشكل يومي من عادات الطعام الصحية والممتعة التي تمنحكِ الفرصة لتناول حصتكِ اليومية من الخضار، والفواكه، وغيرها من الأصناف الغذائية التي تدخل في مكونات تحضير السلطات التي تتميز بتنوعها، وتعددها، مما يجعل طبق السلطة من المقبلات المميزة التي تعود على الصحة بفوائد عديدة، فعادة ما تكون مصدرًا جيدًا للألياف التي تساعد على تخفيض الكولسترول، وتقلل من الإمساك، بالإضافة إلى أنّها عادة ما تحتوي في مكوناتها على الخضار، والفواكه، والبقوليات التي تتميز بمحتواها الغني بالفيتامينات، والعناصر الغذائية التي تقلل من خطر الإصابة بالأمراض، وتعزز صحة الجسم بشكل عام، وتُعدّ السلطة على اختلاف أنواعها عالم متنوع من المقبلات الشهية التي تميّز مائدتك، وتُعدّ سلطة اللبن والطحينية من أنواع السلطات المميزة التي يُمكنكِ تحضيرها بطرق مختلفة.^[١]