شوربة المأكولات البحرية البيضاء، هي واحدة من أنواع شوربات المأكولات البحرية، ولكنها تُصنع بالكريما أو البشاميل، وقد نشأت شوربة المأكولات البحرية في مرسيليا بفرنسا على يد الصيادين الذين أوجدوا نكهتهم الخاصة من منتجات البحر، وقد استخدموا في البداية الأسماك الصخرية، والمحار الذي اصطادوه، ولم يتمكنوا من بيعها للمطاعم، وقد قاموا بطهوها على الحطب مع الثوم، والشمر، واستمروا في صناعتها حتى أصبحت تُصنع بنكهاتٍ، ومذاقاتٍ متنوعة، وكذلك بأنواعٍ مختلفة من الأسماك وثمار البحر، وفي هذا المقال سنعرفكِ على طريقتين لصنعها بالكريمة.
شوربة المأكولات البحرية البيضاء
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
6 أكواب من مرق الدجاج، أو السمك.
ثمرة بصل متوسطة الحجم.
ثمرة جزر متوسطة الحجم.
عود من الكرفس.
3 أعواد من البقدونس.
3 أعواد من الكزبرة الخضراء.
3 أوراق من الغار، أو اللوري.
نصف كيلو من رؤوس وقشر الجمبري.
ملح.
فلفل أسود.
4 ملاعق كبيرة من الزبدة.
4 ملاعق كبيرة من الدقيق.
ملعقة صغيرة من الزعفران.
ملعقتان كبيرتان من المرق.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
ثمرة بصل مفرومة ناعمًا.
ملعقة صغيرة من الثوم مفروم ناعمًا.
ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المفروم.
اثنان من الكابوريا، أو السلطعون.
كوب من قطع الكليماري.
نصف كيلو من الجمبري المقشر.
نصف كيلو من سمك الفيليه.
ملعقة صغيرة من الكركم.
ملعقة صغيرة من البابريكا.
ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكوب شوربة المأكولات البحرية
الطاقة | 380 سعرًا حراريًا |
الكربوهيدرات | 0 غرام |
الدهون | 30 غرامًا |
البروتين | 38 غرامًا |