الشَّنْكلِيش (بفتح الشين وكسر اللام)، أو الشنغليش وهو نوع من أنواع الجُبن المخمّر المصنوع من لبن البقر أو الماعز، ويعد من الأطباق الشائعة، وأحد أشهر المقبلات السورية واللبنانية حيث يقدم باردًا، ويعتبر من أكلات المونة في سوريا، ولبنان، وفلسطين، وليس هنالك توقيت معين لأكل الشنكليش، وعادةً يؤكل ومعه كأس من الشاي كغيره من المقبلات، وبجانبه البندورة، والبصل، والفليفلة، والخيار، والنعناع، ويضاف له زيت الزيتون، والبصل، والبندورة أيضًا، وهنا في هذا المقال سنوضح لك أسهل الطرق لتحضير أطيب الأطباق الجانبية من سلطة الشنكليش بمكوناتٍ متنوعة.
حضري وصفات سلطة الشنكليش
وقت الطهي
14 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
4 حبات من الشنكليش.
عصير ليمونة واحدة.
نصف بصلةٍ مفرومة.
عود واحد من البصل الأخضر المفروم.
ربع كوبٍ من أوراق الزعتر الأخضر الطازج.
ربع كوبٍ من البقدونس المفروم.
حبة بندورة مقشرة ومفرومة.
ربع كوبٍ من زيت الزيتون.
نصف ملعقةٍ من الملح.
خسة إفرنجية واحدة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل كوب من سلطة الشنكليش
الطاقة | 129.3 سعرًا حراريًا |
الكربوهيدرات | 8.2 غرام |
الدهون | 9.5 غرام |
البروتين | 2.75 غرام |