يمكنكِ إعداد العديد من السلطات باستخدام اللبن كمكون أساسي، حيث يلجأ العديد من الأشخاص لتحضير سلطات اللبن بأنواعها المختلفة كمقبلات أو لتحضير وجبة خفيفة، ويقدم هذا المقال لكِ سيدتي العديد من الوصفات لإعداد سلطات اللبن اللذيذة والبسيطة والتي لا تحتاج إلى وقت وجهد كبير، ويمكنكِ تقديمها مع مختلف الأطباق كما ويمكنكِ إعدادها قبل ليلة ووضعها في الثلاجة لتقدميها وهي باردة ومنعشة.
كيفية عمل سلطة اللبن
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوب ونصف من الخيار المفروم ناعمًا.
كوبان من اللبن.
فص ثوم مهروس.
ملعقة كبيرة من النعناع الناشف.
القليل من الملح -حسب الرغبة-.
ربع كوب من النعناع الطازج المفروم ناعمًا.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من اللبن
الطاقة | 149 سعرًا حراريًا |
الكربوهيدرات | 11 غرامًا |
الدهون | 8 غرام |
البروتين | 8.5 غرام |