يُعد المطبخ الهندي ذو انتشارٍ واسعٍ في أرجاء الوطن العربي، وغيره، وإنّ وجود نسبةٍ كبيرة من الهنود الذين يقطنون في مختلف المناطق العربية ساهم في نقل ثقافتهم في الطهي، فتعرّف العالم من خلالهم على العديد من الأطباق الهندية، ويتسم المطبخ الهندي بكثرة البهارات، والنكهات الحارّة الشهية، وفي هذا المقال نقدم لكِ طبقًا جانبيًا بسيطًا من المطبخ الهندي، وهو سلطة اللبن الهندية، لتحضّريها على مائدتك بجانب الطبق الرئيسي، أو لوحده.
طريقة عمل سلطة اللبن الهندية
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوبان من لبن الزبادي.
نصف كيلو غرام من الخيار.
ملعقة صغيرة من بشر الليمون.
ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة.
عصير حبة من الليمون.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من اللبن الزبادي
الطاقة | 61 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 4.7 غرام |
الدهون | 3.3 غرام |
البروتين | 3.5 غرام |