تعدّ سلطة الملفوف والجزر من السلطات الشهية التي تقدم عادة كوجبة سناك أو مع أطباق الدجاج واللحوم، اخترنا لك في الآتي مجموعة من الوصفات الشهية لتحضريها لعائلتك، تابعي القراءة لتتعرفي إلى طريقة التحضير.
طريقة سلطة الملفوف والجزر: جربيها الآن
وقت الطهي
1 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوبان من الملفوف المفروم.
ثلاث حبات من الجزر المبشور.
ثلاث ملاعق كبيرة من المايونيز.
ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي.
عصير حبة من الليمون.
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من سلطة الملفوف والجزر
الطاقة | 42 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 8.7 غرام |
البروتين | 1.2 غرام |