يفضل العديد من الأشخاص تحضير مختلف سلطات المعكرونة كطبق جانبي في العزائم أو كوجبة غذاء خفيفة، يقدم هذا المقال مختلف الوصفات لتحضير سلطات معكرونة مميزة ولذيذة بطرق ومكونات بسيطة ولا تحتاج إلى كثير من الوقت فهي وصفات سريعة ومما يميز سلطات المعكرونة هو إمكانية تحضيرها قبل يوم ووضعها بالثلاجة فهي تؤكل باردة.
طريقة تحضير سلطة المعكرونة
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
باكيت من المعكرونة.
كوب من الفلفل الأحمر الحلو المقطع إلى مكعبات صغيرة الحجم.
كوب من الفلفل الأخضر الحلو المقطع إلى مكعبات صغيرة الحجم.
كوب من الفلفل الأصفر الحلو المقطع إلى مكعبات صغيرة الحجم.
نصف كوب من اللبن.
نصف كوب من المايونيز.
ملح حسب الرغبة.
فلفل أسود مطحون حسب الرغبة.
ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
أربعة أكواب من الماء.
كوب من الذرة المعلبة المصفاة من الماء.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من المعكرونة
الطاقة | 149 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 30 غرام |
الدهون | 1.7 غرام |
البروتين | 6 غرام |