السمبوسك، أو السمبوسة، من أنواع المقبلات اللذيذة التي تُقدَّم بجانب الأطباق الرئيسية على مائدة الطعام، أو يُمكن تناولها كوجبة خفيفة بحدّ ذاتها، وتُعدّ من الأكلات سهلة التحضير، وهي عبارة عن عجينة تتوافر إمّا جاهزة، أو يُمكن صنعها منزليًا بطريقة بسيطة، ويتم حشو السمبوسك بأنواع مختلفة من الحشوات، كالخضراوات أو اللحم أو الدجاج أو الأجبان أو الأعشاب أو بخليط من إحدى هذه الأنواع أو جميعها، ثم يتم قليها باستعمال زيت غزير أو شيّها داخل الفرن، وفي مقالنا هذا سنسلّط الضوء على طريقة عمل حشوات متعددة لعجينة السمبوسبك، فاختاري أيًّا منها حسب رغبتك.
وصفات لذيذة لعمل حشوات السمبوسة المتنوعة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
حبة كبيرة من البطاطا المسلوقة.
حبة كبيرة من البصل.
ملعقة كبيرة من الكاري.
نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
ملعقة صغيرة من الكزبرة الناعمة.
ملعقة صغيرة من الملح.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
كيلو من الدجاج المسلوق المقطع.
نصف كوب من البقدونس المفروم.
- ضعي كمية قليلة من الزيت على النار.
- ضعي البصل على الزيت، وشوحيه.
- أضيفي جميع البهارات إلى البصل.
- أضيفي الدجاج المقطع، ثم قلبي المكونات معًا.
- أضيفي البقدونس المفروم إلى الخليط، وقلبيه بعد استوائه وإزالته عن مصدر الحرارة.
- قومي بحشو حبات السمبوسك بخليط البطاطا.
- قومي بقلي حبات السمبوسك المحشية.
حشوة الخضروات
المعلومات العامة:
المقادير :
ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة.
حبة كبيرة من البصل المفروم.
فصان من الثوم المهروس.
ملعقة صغيرة من الزنجبيل المفروم.
قرن فلفل أخضر مفروم.
نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
ملعقة صغيرة من بهارات الكاري.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
حبة كبيرة من البطاطا المقطعة لمكعبات.
كوب من البازيلاء المجمدة.
كوب من الكزبرة المفرومة.
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
القليل من الماء حسب الحاجة.
طريقة التحضير :
- ضعي ملعقتين كبيرتين من الزيت في مقلاة واسعة على النار.
- أضيفي حبة البصل، وحبتَي الثوم المهروس، وملعقة صغيرة من الزنجبيل المهروس، ثم قلبي المكونات ليُصبح البصل طريًا.
- أضيفي حبة البطاطا المقطعة، وقلبيها لعدّة دقائق.
- قومي بتغطية المقلاة، ثم ضعيها على حرارة منخفضة لمدّة 5 دقائق، وفي حال كانت البطاطا قاسية جدًا، أضيفي القليل من الماء الكافي لطهيها فقط.
- ضعي كوب البازيلاء، وكوب الكزبرة المفرومة، وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون، ثم قلبي المكونات.
- ضعي حشوة الخضراوات جانبًا كي تبرد، ثمّ استخدميها في حشو السمبوسك.
حشوة الجبن والبقدونس
المعلومات العامة:
المقادير :
كوب ونصف من جبن الفيتا المفتت.
كوب من جبن الشيدر المبروش.
ثلاثة أرباع الملعقة من حبة البركة.
ربع كوب من البقدونس المفروم فرمًا خشنًا.
طريقة التحضير :
- اخلطي جميع المكونات معًا.
- استخدمي حشوة الجبن مع البقدونس لحشو السمبوسك.
حشوة اللحم بالبازيلاء
المعلومات العامة:
المقادير :
نصف كيلو من اللحم المفروم.
حبة من البصل المفروم.
ملعقة كبيرة من الزيت.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل.
نصف ملعة صغيرة من بهارات اللحم.
رشة من جوزة الطيب.
نصف كوب من البازيلاء الخضراء المجمدة.
طريقة التحضير :
- ضعي ملعقة كبيرة من الزيت على النار.
- أضيفي حبة البصل المفروم إلى الزيت، ثمّ قلبيها ليتغير لونها.
- أضيفي اللحم المفروم، وقلبيه ليتغير لونه.
- ضعي ربع ملعقة صغيرة من الفلفل، ونصف ملعقة صغيرة من بهارات اللحم، ورشة من جوزة الطيب فوق اللحم، ثم قلبي المكونات معًا، واتركي اللحم لحين الاستواء.
- ضعي كمية وفيرة من الماء المغلي في قدر على النار.
- اسكبي نصف كوب البازيلاء المجمد داخل الماء، واسلقيها لمدّة 7 دقائق، ثمّ قومي بتصفيتها من الماء.
- ضعي نصف ملعقة صغيرة من الملح على خليط اللحم، وقلبيه، ثم اتركيه على النار لمدّة دقيقتين.
- ضعي البازيلاء المسلوقة في قدر اللحم المفروم، وقلبي جيدًا على النار لمدّة 5 دقائق.
- ضعي حشوة اللحم بالبازيلاء جانبًا كي تبرد، ثمّ استخدميها لحشو السمبوسك.
حشوة اللحم بالصنوبر
المعلومات العامة:
المقادير :
كوب من البصل الإسباني المفروم.
6 ملاعق كبيرة من الزبدة أو ربع كوب من زيت الكانولا.
ملعقة صغيرة من البهارات.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ربع ملعقة صغيرة من الشطة.
1.300 كيلو من اللحم المفروم.
كوب من الصنوبر.
طريقة التحضير :
- ضعي 4 ملاعق من الزبدة في مقلاة كبيرة على نار عالية.
- أضيفي البصل إلى الزبدة، وقلبيه ليُصبح باللون الذهبيّ.
- أضيفي جميع البهارات إلى البصل، ومن ثمّ قلبيها معًا.
- أضيفي اللحم المفروم إلى الخليط، ومن ثم حركيه لئلا يتكوّن لديكِ تكتلات.
- اتركي اللحم على النار لمدّة تترواح بين 15-20 دقيقة.
- ضعي ملعقتين كبيرتين من الزبدة في مقلاة على النار.
- ضعي كوب الصنوبر في المقلاة، وقلبيه لمدّة 3 دقائق.
- ضعي الصنوبر المحمص فوق خليط اللحم، ومن ثم قلبي المكونات معًا.
- ضعي حشوة اللحم بالصنوبر جانبًا كي تبرد، وذلك لمدّة نصف ساعة، ومن ثمّ استخدميها في حشو السمبوسك.
حشوة الأجبان
المعلومات العامة:
المقادير :
نصف كوب من جبن الموزريلا.
نصف كوب من جبن الشيدر.
ملعقتان صغيرتان من الزعتر أو الريحان.
طريقة التحضير :
- اخلطي جميع الأجبان معًا.
- أضيفي ملعقتين صغيرتين من الزعتر أو الريحان الناشف إلى خليط الأجبان.
- استخدمي حشوة الأجبان لحشي السمبوسك.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غم من البطاطا المهروسة
الطاقة | 125 سعرًا حراريًا |
الكربوهيدرات | 20.45 غرامًا |
الدهون | 4.24 غرامًا |
البروتين | 1.87 غرامًا |