إذا كنتِ من محبات البيض سنعرض لكِ وصفات مميزة منه لتقدميه مع الهاش براون على مختلف الوجبات من الإفطار أو العشاء، وحتى كوجبة خفيفة لأطفالكِ في أيّ وقت تفضلين، وبطريقيتين مختلفتين دون بذل الكثير من الوقت أو الجهد، ولتتعرفي أكثر على كيفية التحضير، خصصنا لك هذا المقال، تابعي معنا.
طريقة تحضير بيض مع هاش براون
وقت الطهي
5 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوبان من البطاطا المبشورة.
ملعقة صغيرة من الملح.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
خمس حبات من البيض.
نصف حبة من البصل مفرومة لمكعبات.
ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
فصان من الثوم مفرومان.
ملعقتان كبيرتان من الثوم المعمر.
ملعقة كبيرة من رقائق الملح.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من الهاش بروان
الطاقة | 265 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 35 غرامًا |
الدهون | 13 غرامًا |
البروتين | 3 غرامات |