السمبوسة هي إحدى أنواع المعجنات التي تُقدم كطبقٍ جانبي مع الطبق الرئيسي، خاصة في شهر رمضان المبارك، وتتميز بطعمها الشهي، وحشواتها المتنوعة؛ إذ يمكن حشيها بالخضار، أو اللحم، أو الدجاج، أو الجبن، وفي ما يأتي سنعرفكِ على طريقة تحضير السمبوسة بالحشوة الهندية.
السمبوسة الهندية: جددي مائدتكِ بوصفات مميزة
وقت الطهي
25 دقيقة
وقت التحضير
25 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات العجينة
كوبان من الطحين.
ماء حسب الحاجة.
4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
ملعقتان كبيرتان من الملح.
مكونات الحشوة
3 حبات من البطاطا المسلوقة والمهروسة.
3 حبات من البصل المقطع.
3 فصوص من الثوم المفروم.
قرنان من الفلفل الأخضر الحار المفروم.
نصف كوبٍ من البازيلاء.
ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج.
ملعقة صغيرة من الكزبرة الخضراء.
ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من الكاري.
ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
كوبان من الزيت النباتي (للقلي).
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لحبة واحدة من السمبوسة
الطاقة | 115 سعرًا حراريًّا |
الكربوهيدرات | 5 غرام |
الدهون | 39 غرامًا |
البروتين | 10 غرام |