تعتبر الكمونية من الأكلات الجانبية السريعة والسهلة التحضير، يعتبرها البعض ذات أصول تونسية لكنها انتشرت في معظم بلاد العالم العربي، لها طرق طبخ متعددة ويختلف مكونها الرئيسي من بلد لآخر، فمن الممكن أن تُطبخ بكبدة الغنم أو كبدة الدجاج أو اللحم المقطع أو الكرش، وتتكون بشكل عام من البصل والبندورة مع البهارات المختلفة، ومن الممكن أن تكون حارة الطعم بإضافة الفلفل الأحمر الحار أو الشطة المجروشة، وتُقدم مع الخبز الساخن أو بجانب الأرز الأبيض.
وصفة كمونية بالكبدة

وقت الطهي
35 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

كيلو غرام من الكبدة المقطعة.

حبتان من البصل المفروم الناعم.

حبة من الطماطم المفرومة.

أربع ملاعق صغيرة من الكمون.

ملعقتان كبيرتان من الكزبرة الخضراء.

فصان من الثوم المهروس حسب الرغبة.

ملح – فلفل أسود – فلفل أحمر بودرة – بهارات حسب الرغبة.

ثمانية أكواب من الماء.

كوب من الزيت.

ملعقتان كبيرتان من صلصة الطماطم.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرامٍ من كبدة الغنم
الطاقة | 238 سعر حراري |
الكربوهيدرات | 3.8 غرام |
الدهون | 13 غرام |
البروتين | 26 غرام |