الشكشوكة من الأطعمة التي تضيف تنوعًا مميزًا على المائدة، وهنالك وصفات كثيرة للشكشوكة التي تحضر بالعديد من الطرق، والخضروات المتنوعة، ولكنّنا في هذا المقال سنسلّط الضوء على الوصفات الخاصّة بشكشوكة الفول، فاختاري منها ما تشائين سيّدتي، ولا تتردّدي بتجربتها، وتقديمها على مائدتكِ!
وصفات سهلة لعمل شكشوكة الفول

وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

30 غرام من زيت الزيتون.

15 غرام من الفلفل الأحمر الحلبي.

15 غرام من معجون الطماطم.

150 غرام من البصل المفروم ناعمًا.

20 غرام من معجون الهريسة.

5 غرامات من حب الكمون المحمص.

300 غرام من الطماطم المعلّبة، مفرومة

4 حبات من البيض.

100 غرام من مرق الخضار.

ملح حسب الرغبة.

فلفل أسود حسب الرغبة.

علبة من الفول المدمس.

القليل من لبن الزبادي اليوناني للتزيين.

رشة من البقدونس للتزيين.

مقدار من الفلفل الأحمر الحلبي للتزيين.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غم من شكشكوكة الفول
الطاقة | 135.62 سعرًا حراريًا |
الكربوهيدرات | 10.2 غرام |
الدهون | 9.26 غرامًا |
البروتين | 2.87 غرامًا |