الفطيرة من الأطعمة اللذيذة التي يمكنك تحضيرها بسهولة، ومن مكونات عديدة، بالإضافة إلى أنها خيارًا ممتازًا لتقديمها في العزائم، والمناسبات، ويوجد العديد من الحشوات لتحضيرها، مثل: الجبن، أو اللحم، أو الذرة، أو السبانخ، والعديد من الخضار، بالإضافة للحشوات الحلوة، مثل: الفاكهة، وفي هذا المقال سوف نقدم عدة وصفات سهلة وسريعة لتحضير الفطيرة.
طريقة تحضير الفطيرة
وقت الطهي
35 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
8 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات العجين
ثلاثمئة غرام من الطحين.
مئة وخمسة وعشرون غرامًا من الزبدة.
ملعقتان كبيرتان من الماء.
مكونات حشوة الجبن
ثلاث بيضات.
ثلاثمئة مليلتر من الحليب متوسط الدسم.
معلقة صغيرة من الملح.
رشة من الفلفل الأسود.
مئة وخمسون غرامًا من جبن الشيدر المبشور.
نصائح :
- استبدلي ثلاثمئة مليلترٍ من الحليب متوسط الدسم بثلاثمئة مليلترٍ من الحليب كامل الدسم.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100غ من الطحين
الطاقة | 364 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 76 غرام |
الدهون | 1 غرام |
البروتين | 10 غرام |